院部信息

为了帮助学生顺利适应新学期的学习生活节奏，经济与管理学院各班级在2月26日至3月10日期间纷纷开展了“新学期，新起点——如何快速适应开学节奏”主题班会活动。此次活动旨在通过主题班会的形式，引导学生调整心态，科学制定新学期学习计划，有效缓解开学焦虑情绪。

新学期伊始，许多同学仍沉浸在假期的悠闲中，难以迅速切换到紧张的学习节奏。为帮助同学们顺利适应新学期，学院精心筹备了本次主题班会。学院各个班级结合班级特色，通过多种形式开展班会活动。在班会上，班委们率先分享假期趣事，营造轻松愉悦的氛围，拉近与同学们的距离；随后，话题自然过渡到开学焦虑，鼓励同学们畅所欲言，分享开学前后的内心感受，有的同学担忧新学期的学业压力，有的则对新的班级环境感到陌生。

面对学生们提出的困惑，辅导员积极开导，凭借丰富的经验给出了许多实用建议。为帮助学生调整心态，辅导员鼓励学生进行积极的自我暗示；同时，辅导员建议学生合理安排作息时间，确保睡眠充足，以饱满的精神状态迎接新学期。在制定学习计划方面，辅导员引导学生依据自身实际情况，制定短期和长期的学习目标，并将大目标细化为一个个小目标，让学生们在实现目标的过程中收获成就感，增强学习动力。

在活动过程中，学生们积极参与，认真聆听导员的建议，并与同学们互相交流学习经验。许多学生表示，通过这次主题班会，他们对新学期有了更清晰的认识，焦虑感也减轻了不少。

此次主题班会活动的开展，不仅帮助学生们顺利度过了开学适应期，更激发了他们对新学期的学习热情。学院在未来将继续关注学生的身心健康，组织更多丰富多彩的活动，助力学生全面发展，为学生的成长成才保驾护航。

(文：石园园、晨松/图：各班级班会图片材料/审核：吴玲）