院部信息

随着学习节奏日益加快，学生群体面临的压力愈发沉重，身心健康问题逐渐凸显。为有效帮助学生释放压力、增强体质，经济与管理学院于3月3日起，精心组织了“动起来，释放压力周打卡”活动，吸引众多学生踊跃参与。该活动鼓励学生通过慢跑运动，借助微信运动等计步app记录每日不少于7000步的步数，为学生们提供了一种健康、积极的压力释放方式。让学生们在奔跑中释放压力，同时提升身体素质。

本次活动涵盖人数达1400多人，参与活动的学生们纷纷表示，通过这一周的慢跑打卡，自己不仅在身体上得到了锻炼，精神状态也有了明显的改善。“以前每天都觉得很累，压力很大，自从参加了这个活动，每天去跑步，感觉压力都随着汗水一起流走了，而且晚上睡觉也更香了，白天学习更有精力了。”一位参与活动的同学兴奋地说道。同时，为了增加活动的趣味性和互动性，学生们还可以在班级群里分享自己的运动成果和心得体会，互相鼓励、互相监督。

此次“动起来，释放压力周打卡”活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个释放压力的平台，也在校园内营造了一种积极向上、热爱运动的良好氛围。学院未来将继续举办类似的活动，鼓励更多的学生参与到运动中来，以更加健康的体魄和积极的心态迎接学习和生活的挑战。相信在运动的助力下，学生们能够更好地释放压力，茁壮成长，迎接更加美好的未来。

(文：石园园、黄晨松/图：各班级学生运动截图/审核：吴玲）